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健身路徑中劃船器的使用方法及起到的功效
來源:廣西奧龍美文體用品有限公司辦公室 | 作者:廣西奧龍美文體用品有限公司辦公室 | 發布時間: 2018-05-08 | 895 次瀏覽 | 分享到:
【注意事項】:不得用力過猛。有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫生。
劃船器
【主要功能】:鍛煉腰部肌肉,緩解腰部、背部疲勞。
【鍛煉方法】:坐于床面上,雙腳勾住圓管,雙手交叉包頭后仰,在器械上做仰臥起坐。
【注意事項】:不得用力過猛。有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫生。
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